Monitorizar o Peso Corporal, a Altura e calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) são práticas simples e acessíveis que fornecem informações valiosas sobre o estado geral de saúde de uma pessoa. 

Vantagens 

• Avaliação rápida do estado nutricional  
• Prevenção de doenças crónicas. 
• Planear rotinas diárias  

Acompanhamento da evolução do estado de saúde